研究生在写作过程中，应该注重文献查找和引用的准确性。首先，要确保文献引用的格式符合规范，避免出现格式错误导致查重结果异常。其次，要注意引用的文献内容与自己论文的主题相关性，避免无意义的引用。另外，可以适当增加自身的见解和分析，提高论文的原创性，减少与他人相似度。最后，在写作结束前，务必进行反复查重和修改，确保论文的独特性和高质量。

除了在写作过程中注意文献引用和内容原创性外，研究生还可以借助一些查重软件进行自查。在提交前，可以使用知网等查重工具进行反复检测，及时发现和修改重复率较高的部分。此外，可以请教导师或同学进行论文审阅，听取意见并进行必要的修改。在写作过程中，保持良好的学术诚信，严格遵守学术规范，是避免知网查重高重复率的关键。